前?後?シャンプーと入浴どっちを先にした方がヘアケア的にはベストなの?

 

どーもー!

髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。

 

みなさん、お風呂に入った時にシャンプーするのは、湯船につかる前ですか?後ですか?

 

シャンプーと入浴どっちを先にした方が正解?

 

ほとんどの方が、”湯船につかる前“に、

シャンプーしたり、体を洗った後に湯船につかっているのではないでしょうか!?

湯船のお湯を汚さないために、先に頭や体を洗ってくださいと銭湯とか温泉でのマナーにそう書いてあるとこもあると思います。

 

しかし、”ヘアケアの視点“から考えると、

 

それは逆になります!!

 

入浴した後にシャンプーをした方が良いわけとは?

湯船に浸かることの1番の目的は、

体を温めること”です。

体を温めることで血行が促進され体内に様々な良い効果が与えられます。

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頭皮も同じ様に、シャンプーの前に湯船につかり、体を温めることで頭皮の血行が促進されます。

例えば頭のマッサージをする時でも、頭皮の血行が良い状態のときにマッサージをしてあげるほうが、
頭皮が冷え固まっているときにマッサージをするより、効果的になります。

 

血行が良い状態でシャンプーすることで、頭皮のトラブル改善効果を高めることができるのです。

さらに、長めの入浴をすることによって、頭皮が汗をかき、毛穴の汚れが浮く効果も期待できます。

汚れが浮いているとその後のシャンプーで簡単に洗い流せますし、かいた汗もさっぱり落とした状態でバスタイムを終えるので効率的とも言えるのです。

 

髪の毛の長い人は、整髪料などが湯船の湯に浮く場合もあるので、入浴時はタオルで髪をまとめておくのがいいでしょう。

タオルを巻いておくか、ヘアキャップをかぶるようにすると頭皮の温湿効果や血行の促進もよりアップします。

 

順序を変えてあげるだけで、頭皮のコンディションを整えることできるのでぜひやってみてくださいね!

 

ただ、

そのまますると一人暮らしでもない限り、家族や銭湯での他のお客様に怒られる可能性がありますのでww

 

その場合は、

身体を洗う→湯船に浸かる→頭を洗う

の順にやってみてください!

 

あっくん
それで怒られたら僕は知りませんww
ではでは。

 

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