どーもー！
髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。
今回、見つけた「女性の薄毛」に関するニュースはこちら！
〔もくじ〕
「女性の薄毛の一因は頭皮の血流の低下」を証明
ウィメンズヘルスクリニック東京（東京都千代田区）とアンファー株式会社は共同で、「女性の薄毛と頭皮の血流の関連性に関する研究」を実施した。
「血流の低下が薄毛の一因となる」ということは、長年考えられてきたが、今回の研究で、女性の薄毛の一因は「頭皮の血流の低下である」ことの実証データを導き出すことに、日本ではじめて成功した。
薄毛の原因はなんと！「血流の低下」だと証明！
スキャルプDなどでお馴染みのアンファーが、クリニックと共同で、
女性の薄毛の原因が「血流の低下が薄毛の一因」だという事を、
日本で初めて証明することに成功しました！
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健康的な毛髪の生える仕組みとして、血流の流れが大事なことは既に当たり前の事として、
このブログで書いたり、お客様にも伝えていました。
髪の毛は昔から、血の余りもの＝『血余』と言われています。
血流の悪い人(低血圧や貧血)は血が余っていないのです。
女性の場合、『生理不順』の方も体に違いが余っていない状態と言うことになりますので、血を育てる力も弱いと言えます。
血の流れが悪いと健康的な髪の毛も生えてきにくくなり、それが薄毛などの原因になるということはなんとなく当たり前の話だと学んでいたのですが、、
記事を取得できませんでした。記事IDをご確認ください。
実際にはちゃんと証明されていなかったようで（笑）
今回の研究でそれが実際に証明されたようです。(これまでは正確な実験データやエビデンスというものが本当になかったんでしょうか？？)
頭皮の血流を良くする方法
また、血流を改善するために自宅でできる事として、有酸素運動と禁煙が重要だという。抹梢の血流をよくすることで頭皮の環境を整えることに繋がる為、1日20分を目安に、汗ばむ程度の運動を取り入れることが大切だ。
喫煙は毛細血管を収縮させ、血流を悪化させる為、身体の健康に加えて髪の健康のためにも、禁煙が重要だ。
身体の血流を良くするためにはやはり、
「運動」や「禁煙」が重要のようです。
以前の記事にも書きましたが、
血流を良くするための有効的な方法の一つが有酸素運動です。
有酸素運動は年齢とともに衰えた代謝をアップさせるのに最も良い生活習慣でもあります。
その中でも無理なく毎日続けられるウォーキングは全身の血行促進してくれるのでオススメです。
他にはきちんと湯船に浸かるとか、ストレスを溜めない、しっかりと睡眠をとるなど、
抜け毛、薄毛、などに悩まれている方は薬や育毛剤などに頼る前に、
普段の生活などで、頭皮の血行を促進させる方法を取り入れてみてくださいね。
きちんと証明されたわけですからww
ではでは。
あっくん★
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あっくん★
