どーもー！ 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。   筋トレなどをしている方にとって必需品の「プロテイン」ですが、 もっと安くてお手軽でどこでも買えてタンパク質を摂取できるものがあると…

  どーもー！ 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。   私たちの健康と切っても切れない関係にある 「水」 人の身体の7割を水分が占めてるとも言われ、水分が不足すると熱中症などになるなど、…

  どーもー！ 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。   みなさん”野菜”食べてますか？？ 野菜の好き嫌いはあると思いますが、でも実際に食べている量がどのくらいなの…

  どーもー！ 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。   国によっては虫を食べるところもありますし、日本でも昔はイナゴとか食べていたと聞きますので、 食べれないことはない、というのはわかる…

  どーもー！ 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。   フルーツは朝に食べると良いって話は聞いたことありますけど、、   朝にアイスを食べるとリラックス＆覚醒効果あり　医師が推…