水を飲むことで肥満ホルモンを抑制できることが発覚!

 

どーもー!

髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。

 

「水ダイエット」なんてダイエット方法を一度は聞いたことがあるのではないですか?

でも水を飲む飲むだけで本当に痩せるの?と疑問を持つかたも多いとは思います。

 

水を飲むことが肥満の治療に効果的

肥満とメタボの軽減に水分補給が効果的という研究結果が12月15日、UNIVERSITY OF COLORADO ANSCHUTZ MEDICAL CAMPUSからニュースリリースされた。研究の詳細は「the journal JCI Insight」オンラインに掲載された。

同大学のMiguel A. Lanaspa博士らの研究グループはマウスを対象にした実験で、フルクトース(果糖)水をマウスに与えた結果、脳を刺激して肥満や糖尿病に関連するホルモンのバソプレシンの分泌が促進されることを発見した。さらにバソプレシンは水を脂肪の形で貯蔵するため、バソプレシンの分泌は脂肪の蓄積を促進することも確認できた。

Lanaspa博士は「バソプレシンをブロックする最良の方法は水を飲むことです。これは、私たちの生活を改善し、メタボリックシンドロームを治療するための安価で簡単な方法であるかもしれない」と述べている。

 

甘い飲み物は肥満ホルモンを分泌させる!?

水はカロリーもありませんから、ダイエットに適しているのは確かですが、ただ水を飲めば痩せるというわけではありません。

水を飲むことで老廃物を体内から排出したり、基礎代謝を上げたりと、痩せやすい身体づくりをしていくことが目的だと言われています。

 

それに加えて今回の記事では、

バソプレシン」という肥満に関するホルモンの分泌が促進されると太りやすくなると発見。

この「バソプレシン」は甘い飲み物を飲むと分泌されやすくなるので、甘い飲み物を飲むと太りやすくなるので、飲むなら「水」がいいと言うことがわかりました。

あっくん
そんな事はわかってる!って感じの発見ですねw

 

引用 https://gamp.ameblo.jp/kurosukehazama/entry-11742882248.html

皆さん太りたくない時は、砂糖や甘味料の含まれない水かお茶にしておきましょうね。

 

もちろん食事を水に置き換えるような過剰なダイエットは身体への負担が大きいので悪いのでやめておきましょう。

 

ではでは。

 

 

暑い日は『ペットボトル症候群』に要注意!間違った水分補給は悪循環に

2020年8月14日

水を飲むと太る?水太りや水による「むくみ」の原因は…

2019年9月16日

《朗報!!悲報?!》水素水よりオナラの方が水素を多く含むことが発覚www

2018年9月30日

 

この続きはcodocで購読
The following two tabs change content below.

あっくん★

スタイリストART FOR ART`S
大阪、京阪千林駅すぐ、ART FOR ART`S千林店で美容師をしている、あっくんこと小野敦之(オノアツシ)です! ヘアケア・ヘアスタイル・美容に関わる正しくて為になる情報を楽しく発信しています。 特に髪の毛の傷みや、ヘアカラーにおけるアレルギーやかゆみなどの知識・経験においては同業者や美容メーカーからも厚い信頼をいただいき、ノンジアミンカラー「NODIA(ノジア)」をプロデュース。全国でセミナー開催し好評を得る。

あっくんへのご質問・ご予約はコチラから♪

ヘアスタイルやヘアケア、髪の毛の癖やダメージ、頭皮のアレルギーなど様々なトラブルでお困りの方、

もしかするとそのお悩みをを解決する方法があるかもしれません♪

ぜひ一度、お気軽にお問い合わせしてみて下さい。

僕の詳しいプロフィールや普段のサロンワーク、ヘアケアの考え方などはブログの1番上か下のMENU欄に項目がありますのでぜひそちらも読んでみて下さいね!

ABOUTこの記事をかいた人

大阪、京阪千林駅すぐ、ART FOR ART`S千林店で美容師をしている、あっくんこと小野敦之(オノアツシ)です! ヘアケア・ヘアスタイル・美容に関わる正しくて為になる情報を楽しく発信しています。 特に髪の毛の傷みや、ヘアカラーにおけるアレルギーやかゆみなどの知識・経験においては同業者や美容メーカーからも厚い信頼をいただいき、ノンジアミンカラー「NODIA(ノジア)」をプロデュース。全国でセミナー開催し好評を得る。