どーもー！髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。
最近は女性のお客様から「薄毛・抜け毛」についてご相談されることも多いのでそういったことについても書いていきたいと思っているのですが、
ひとくくりに「薄毛・抜け毛」といっても原因は様々で対処方法なども様々になります。
この種類や対処方についてはまた今度じっくり書いていきたいと思っていますが、
薄毛や抜け毛を気にされるお客様に聞かれることとして多いのが、
などといったご質問です。
薄毛や抜け毛の原因種類によっては有効性が認められているような成分などもあるのですが、
まず《薄くなった気がする！→育毛剤だ！》という発想の前に、
まず考えてほしいこと、もっと大切なことを今回は書いていきたいと思います。
〔もくじ〕
『育毛剤』よりも大事な薄毛の改善方法とは？
育毛剤などを使ってみてるものの効いてるかよくわからない、あまり効果を感じられない、など目に見える効果が出てこないということをよく聞きます。
どうして『育毛剤』を使っているのに効果がでないのでしょう！？
その理由として、
まず育毛剤は『毛生え薬』ではありません！
「育毛」であり塗ったからといって必ず、どんなとこにでも毛が生えてくるなどということはありません。
あくまでも健康な毛を育てるサポートをしてくれるものになります。
健康な毛を育てるにはまずは健康な身体と頭皮環境が大切です。
ここを理解しないまま高額な育毛剤を購入されて使ってみて効果が出てこなく、お金も時間も無駄になってしまうことも考えられます。
薄毛予防にはまず健康な頭皮環境から
健康な身体や頭皮環境があってからこそ、毛髪というのは維持されます。
ですので、薄毛や抜け毛の改善作としてどんな育毛剤を使うよりもまずは、『頭皮環境』を整えてあげることが大切になるのです。
例えば、
カラカラに乾燥してひび割れている土や、お手入れのされていない田んぼや畑にどんなに美味しい食物の種をまいても、
元気で美味しい野菜や植物というのはできそうにもないですよね。。
美味しい野菜を育てたいと思うなら種まきの前に田んぼや畑の方を耕して整えてあげなければいけまん。
この田んぼや畑を「耕して整える」ことこそが、育毛ケアでいう“頭皮マッサージ”にあたります。
髪の毛は頭皮から生えているので、土台となる頭皮の状態が良くなければ元気な髪の毛は生えてきません。
つまり『育毛剤』も必要ですが。
それよりも大事なことは、頭皮環境を整えてあげることになります！
頭皮環境を整えるためにまず必要なのは”頭皮の筋肉を柔らかく保つ”こととなります。
人の身体は動かすことにより柔らかくなり緊張がほぐれます。
ジムなどに行かれて運動したりマッサージすることで肩こりが解消されたという話は聞いたことがあるのではないでしょうか？
顔なども、表情筋があり、笑ったり、泣いたりと、普段の日常の中で自然と動かしているものなります。
しかし、頭皮の筋肉というのは自然に日常で動かすことができません！
変顔でもしながら全力で試してみてくださいwオデコより上は動かしたりシワを寄せることができなくなっています。
しかし頭皮には筋肉はあります。
何もしないと頭皮はずっと動かない状態が続くのでいわゆる運動不足の状態です。どんどん硬くなって柔らかく保つことが出来なくなってしまうのです。
なので、薄毛や抜け毛改善にはとても重要なこととは、
頭皮の筋肉を動かす為に、頭皮をご自分で動かしてマッサージする習慣や頭皮の筋肉の緊張をほぐしてあげることが大切になるのです。
まとめ
つまり薄毛・抜け毛の予防対策としていきなり「育毛剤」を使用しても効果は出にくいです。
あくまで育毛剤は毛生え薬ではなくサポートしてくれるもの。
薄毛改善のためにはまずは「頭皮の環境を整える」ということを考えてもらえるといいかと思います。
そして頭皮環境改善の為に1番大切なのは「頭皮の筋肉を柔らかく保つようにすること」
これにはご自身での毎日のマッサージが有効的です。日々の習慣として頭皮マッサージを取り入れてみてください。
といってもご自身でうまくマッサージ出来なかったり、お家ではなかなかゆっくりリラックスした状態や時間が作れないという方には、
美容室では「ヘッドスパ」というメニューがありますので頭皮環境を整えるのにはとても有効です。
どのようにマッサージしたらよいかわからないという方にも説明しながら頭のマッサージを受けれますので頭皮環境にお悩みの方はぜひ1度ご相談ください。
今後も薄毛・抜け毛について書いていきたいと思いますのでよろしくお願いします^_^
ではでは。
あっくん★
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