『マジで!?』運動後にプロテイン飲んでも筋肉痛に効果無し?
どーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 久しぶりの運動や、激しいスポーツをした時になる「筋肉痛」辛いですよね。 運動後の筋肉の疲労はタンパク質を摂取すれば回復しそうですが...
健康どーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 久しぶりの運動や、激しいスポーツをした時になる「筋肉痛」辛いですよね。 運動後の筋肉の疲労はタンパク質を摂取すれば回復しそうですが...
健康どーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 私たちの健康と切っても切れない関係にある 「水」 人の身体の7割を水分が占めてるとも言われ、水分が不足すると熱中症などになるなど、...
健康どーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 みなさん”野菜”食べてますか?? 野菜の好き嫌いはあると思いますが、でも実際に食べている量がどのくらいなの...
お肌どーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 以前から日本酒には美肌効果があるとか言われていましたが、 世界初。日本酒の成分α-EGが皮膚真皮層のコラーゲン量を増...
アレルギーどーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 猫を飼うまでは何ともなかったけど、飼ってから猫アレルギーになってしまったというお話をよく聞きます。 しかしこれからは...
健康どーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 なかなかインパクトのあるタイトルの本を見つけたのでAmazonで買ってみました! 化粧品・サプリメントの裏側(DVD...
つぶやきどーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 メールやLINEのやりとりから、SNSやゲームや音楽聞いたりなんか考えると毎日どのくらいスマホ触っているんでしょうね?  ...
健康どーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 国によっては虫を食べるところもありますし、日本でも昔はイナゴとか食べていたと聞きますので、 食べれないことはない、というのはわかる...
アレルギーどーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 「アトピー性皮膚炎」とは、 皮膚の“バリア機能”が低下していることで、 かゆみや湿疹が慢性的に良くなったり悪くなった...
つぶやきどーもー! 髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。 しゃっくりって一度出たらなかなか止まらないタイプの方もいてますよねw そんな方に朗報のニュースかもです! しゃっくり...