どーもー！
髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。
大阪の寝屋川市で「hair’s LOG(ヘアーズ ログ)」という美容室をやっています。
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なんだか疲れたなーとか、
まだ仕事や勉強が残ってるので寝ないようにとか、
元気を出したい時にエナジードリンクを飲む方も多いのではないでしょうか？
そんなエナジードリンクに驚きの効能が発見されされました！？
〔もくじ〕
エナジードリンク、男性の抜け毛が増えることが判明
エナジードリンクが男性の抜け毛を増やす原因となることがわかった。新研究によると、炭酸飲料やスポーツドリンクを頻繁に飲む男性は、毛包に関する問題を抱える可能性が30％上がるという。
Nutrients誌に掲載された北京の清華大学の研究によると、1日2本以上の甘味飲料を飲む人は全く飲まない人よりも抜け毛を経験する確率が42％高くなることがわかったそうだ。
髪の量を保つ秘訣としては健康的な食生活が重要な役割を果たすと言われており、皮膚科医のシャロン・ウォン氏はザ・サン紙にこう話す。「毛包細胞は体の中で2番目に速く分裂する細胞で、バランスの取れた健康的な食事からの全ての栄養素が必要となります」「高たんぱく質、良質の炭水化物と脂肪、ビタミン、ミネラルなどですが、髪に効果のあるスーパーフードはありません」「髪は生存することにおいて必要不可欠ではなく、身体は栄養を髪の成長のために優先したりはしません」「栄養不足と過度な食事制限が髪が細く抜けやすくなる一般的な要因です」
甘味飲料てよく飲む人は抜け毛の確率が42%上がる！？
北京の清華大学の研究によると、
1日2本以上の甘味飲料を飲む人は、全く飲まない人と比べて、
抜け毛の確率が42％も高くなるそうです！！
炭酸飲料やスポーツドリンクなど頻繁に飲む男性は、糖分などを摂り過ぎている事で毛包への負担のリスクが上がるようです。
さらにエナジードリンクにはカフェインなども多く配合されていて、
カフェインには、育毛をサポートする「亜鉛」の吸収を阻害する作用があると言われているので、カフェインも摂り過ぎると髪が育ちにくく、
その結果として抜け毛や薄毛リスクが高まることが考えられます。
そもそもエナジードリンクに頼らず、バランスの良い食事をして早寝早起きを心がけることが、髪や頭皮、健康には1番ですね！
ではでは。
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