藤田紘一郎著「アレルギーと腸内細菌」を読んでみたよ！

どーもー！

髪と頭皮のことを真剣に考える美容師あっくんです。

多数の著書を発売し、「世界一受けたい授業」などにも出演されたことのある、

アレルギーや免疫、腸内細菌研究の第一人者！

藤田紘一郎さんの新しい書籍を読ませていただきました！

〔もくじ〕

内容紹介

花粉症などのアレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎、食物アレルギーなどアレルギーに悩み苦しむ人は増え続けています。そもそもアレルギーとは免疫細胞たちの異常な攻撃によって起こる炎症のことです。この免疫システムを支える腸と腸内細菌に、大きな問題を抱えているからこそ、現代人はアレルギーに悩み苦しんでいるのです。腸内細菌研究の第一人者である著者が、アレルギーと腸内細菌の密接な関係とその改善法を解説します。

第1章アレルギーは、あなたのなかの「腸内細菌」しだい
第2章「腸もれ」がアレルギーを悪化させる
第3章アレルギーを悪化させる食べもの、改善させる食べもの
第4章アレルギー症状を軽くする生活術
内容（「BOOK」データベースより）

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

藤田/紘一郎
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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腸内フローラを育てればアレルギー体質は治る

今回読ませていただいたのは、

腸内細菌研究について右に出るものはいない！？とも噂されている

藤田紘一郎さんの書籍です。

あなたはなぜ、
「アレルギー」になったのか
あなたの「アレルギー」はなぜ治らないのか

そのカギは腸内細菌にある!

という事で、

アレルギー体質の方も増えてきて、腸内細菌(フローラ)などの言葉も耳にする事が増えているとは思いますが、

そういった研究を50年ほどずっと続けていらっしゃられておられる腸内細菌研究の第一人者です。

これまでにも、腸内細菌についての書籍を多数出版されていますが、

自力で免疫力を上げる腸の強化書決定版

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宝島社

私が糖質制限でリバウンドも挫折もしない理由 (扶桑社新書)

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扶桑社

今回の書籍には、藤田教授がアレルギーや腸内細菌に興味を持ったおいたちや、これまでに発見した様々なことを1冊にうまくまとめてくださっています。

アレルギーの仕組みや、免疫のメカニズム、腸内細菌の大切さ、

アレルギー対策や改善の為の、食生活や生活習慣などについても詳しく書かれています。

この一冊で、アレルギーの仕組み、免疫システム、腸内細菌について一通り網羅、

全く初めてこういった事を勉強しようと思う方には、聴き慣れない言葉や仕組みも多詳しく難しいと感じるかもしれませんが、

基本的なメカニズムから解説してくれているので、読み返すことで腸内細菌だけでなく、人の身体の仕組みを学ぶ事ができます。

アレルギーや腸内細菌について基本的な事をしっかりと学びたい方、知識を深めたい方、

アレルギー対策や体質改善の為にどんな生活を送ればいいのか学びたい方にオススメです！

文庫本なのでお値段も、持ち運びにもお手軽なのもいいですね。

アレルギーと腸内細菌 – 腸内フローラを育てれば、アレルギー体質は治る – (ワニブックスPLUS新書)

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ワニ・プラス

ではでは。

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オーナー： hair’s LOG(ヘアーズログ)

大阪寝屋川市香里園駅徒歩３分「hair's LOG(ヘアーズログ)のｵｰﾅｰあっくんこと小野敦之(ｵﾉｱﾂｼ）です！　ヘアケア・ヘアスタイル・美容に関わる正しくて為になる情報を楽しく発信しています。特に髪の毛の傷みや、ヘアカラーにおけるアレルギーやかゆみなどの知識・経験においては同業者や美容メーカーからも厚い信頼をいただいき、ノンジアミンカラー「NODIA(ノジア)」をプロデュース。全国でセミナー開催し好評を得る。